Používání Svédan boxu je podle staroindické nauky o životě – Ajurvédy známo již několik tisíciletí před Kristem.
Jde o parní lázeň, ve které dochází k rovnoměrnému prohřátí celého těla kromě hlavy.
Prohřátím celého těla dochází k vylučování škodlivých látek – toxinů.
- Svedan box uvolňuje ztuhlé šlachy, vazy a klouby.
- Svedan box uvolňuje a odvádí z těla toxiny pomocí potních žláz.
- Svedan box je omlazujícím prostředkem pro pokožku a celé tělo.
Klient leží v dřevěném boxu na roštu, přes který zdola prochází pára aromatizovaná bylinkami, dle typu klienta. Voňavá pára vyplňuje uzavřený prostor boxu, celé tělo se postupně prohřívá, otevírají se póry, odchází toxiny a dochází k velice příjemnému pocitu celkového uvolnění.
Nejdůležitější je, že hlava po celou dobu zůstává mimo uzavřený box, člověk vdechuje vzduch o běžné pokojové teplotě a nedochází k nežádoucímu přehřívání plic, hlavy a mozku.